近日九游体育娱乐网，英国《卫报》刊发著述——《刷手机真的会让 “大脑沉迷” 吗？》，令东说念主面庞一新：多位神经科学家、热沈学家的筹商和不雅点觉得，“科技浮躁”莫得依据，刷手机等屏幕使用动作没把柄自满会让 “大脑沉迷”。牛津大学东说念主类动作与手艺西宾安德鲁·普日比尔斯基（Andrew Przybylski）更是平直反驳称，好多低质料筹商迎合东说念主们对科技的偏见，且这类筹商易被媒体炒作，还能通过夸大解读引诱崇尚和资金。

2024年12月，牛津大学出书社以致将“脑腐”（brain rot）选为年度词汇，比方的是无道理或短缺挑战性的网罗内容，以及东说念主们络续断滑动屏幕带来的影响。这激励了东说念主们担忧线上天下会转变大脑结构、放松专注力和哀悼力、裁减智商。牛津大学安德鲁·普日比尔斯基西宾突出筹商科技对瓦解和热沈健康的影响。他暗意我方大脑的零落澈底取决于期间和年幼的孩子们，“我不觉得科技中存在比活命自己更具碎裂性的力量。”

 

屏幕自满在废弃咱们的大脑吗？

“自2017年以来，东说念主们抑制地在说：‘屏幕、科技、酬酢媒体是另一个天下，它对你和你的孩子齐不利’。”普日比尔斯基说说念，“但这带来了两个问题。领先，好多低质料的筹商迎合了东说念主们对科技的偏见。由于它稳妥环球的既有不雅念，这些筹商很容易被媒体炒作。其次，要发表质料低下的筹商并不难，唯有强迫自满出某种联系性，然后夸大解读，这么就能引诱崇尚并赢得资金撑执。” 

虽然，莫得东说念主否定网罗天下存在危机，但这并不料味着你一定会受到伤害。“活命自己即是有风险的，外出有风险，过马路也有风险。”普日比尔斯基指出，“这些齐是咱们必须教年青东说念主学会的手段——评估风险，并学会怎样动作。雷同，互联网亦然有风险的。”他说，连年来充斥着大量不雅点著述和畅销书，这些书在科学上相等简易，但作家却讲得信誓旦旦。“这些书里的不雅点莫得经过同业评审”。它们援用的筹商时时样本量很小，莫得对照组，况且只是刻画联系性，而不是讲明因果关系。

2023年，普日比尔斯基和他的共事分析了好意思国近12000名9到12岁儿童的数据，收尾发现屏幕期间对儿童大脑的“功能邻接性”（不同大脑区域之间的相通状貌）莫得影响。筹商团队通过功能性磁共振成像（fMRI）扫描孩子们在完成任务时的脑步履，收尾并未发现屏幕期间带来的负面影响。同期，他们还发现，屏幕期间对孩子们的热沈健康自我叙述也莫得负面影响。

“要是咱们从更宏不雅的角度来看，会发现领有不错上网的手机、家里有高速互联网的年青东说念主，他们的全体幸福感更高。在多个热沈健康倡导上，他们自我评价更幸福。” 普日比尔斯基团队的筹商自满，“科技浮躁” 是基于情怀而非把柄。

 

“科技危害论”发祥存疑

Amy Fleming在著述中进一步指出，“科技危害论”发祥存疑。2005年，一项“筹商”声称，使用电子邮件比吸大麻更能裁减智商——这成为“科技危害论”波浪的着手，以致于今仍被媒体频频援用。但是，齐柏林圣三一学院实验脑筹商西宾谢恩·奥马拉（Shane O’Mara）发现，这项筹商压根不存在，施行上只是一篇新闻通稿。所谓智商下落只是少顷安逸力散播效应被夸大。

此外，奥马拉还指出了“问题性互联网使用”（Problematic Internet Use）筹商的局限性：“问题性互联网使用” 可能导致大脑结构变化的筹商针对的是有网罗使用问题的个体，且无法敬佩因果关系，同期大脑自己就在抑制变化。“也许是因为你自己就有某种特点，是以更容易过度上网。”他还觉得，咱们咫尺月旦我方千里迷酬酢媒体、刷可儿动物视频、崇尚明星动态或体育赛事集锦，其实是一种“短缺历史不雅”的发达。他说：“东说念主类一直齐容易分神，一直齐可爱少顷的慰藉。

对于“科技发展，而IQ却鄙人降”的可怕说法到底是真实假？Amy Fleming则说合了巴黎高级师范学院瓦解发展与病理学筹商团队的慎重东说念主弗朗克·拉穆斯（Franck Ramus）。他暗意，咫尺尚不了了IQ是否真的鄙人降。20世纪，东说念主类的IQ得分全球限制内执续飞腾，但到了千禧年左右，增长速率驱动放缓。这种“平台期效应”早在预思之中，因为东说念主类大脑的智力终究是有限的。拉穆斯指出，咫尺不雅察到的IQ下落幅度很小，尚不成得出可信论断，还需要进一步筹商来考证。

此外，当说起屏幕自满时，他暗意屏幕只是一种引子，确实病笃的是内容。“是以，当你筹商‘屏幕’时，你其实也不错筹商‘纸张’。纸张亦然一种引子，不错记录任何东西。” 就像柏拉图曾担忧书写会让东说念主变笨，而东说念主类进化经过中一直在稳妥新环境。 

 

学会合理使用屏幕

哈肯萨克大学医学中心神经病学系主任加里·斯莫尔（Gary Small），永远筹商数字手艺使用的潜在危害和益处。他的筹商标明手机使用的负面影响是暂时的，数字手艺有积极作用，如保执说合、提高效果等，还能刺激大脑。他说，“咫尺莫得令东说念主信服的把柄标明，使用数字手艺或电子修复会导致永恒性的大脑毁伤。”

在负面影响方面，他觉得某些平台和内容可能具有成瘾性。“可能是色情、购物、赌博。这项手艺会放大东说念主类的动作，就像给它们打了‘类固醇’，加快并强化了通盘这些问题。”他提到，两年前，他和共事进行了一项筹商，让一群13岁的孩子干涉当然营，并在他们启航前后评估他们的情商（通过识别东说念主脸上的情怀）和酬酢智商（刻画酬酢互动的智力）。“咱们发现，只是五天不斗殴电子修复，他们的情商和酬酢智商就有了显贵普及，况且咱们的筹商是有对照组的。”他暗意，这标明手机使用带来的负面影响是暂时的，唯有放下手机，这些影响就会隐藏。

他暗意，与其因为记挂“脑腐”影响我方的瓦解智力（以致可能影响育儿智力），不如学会智谋地使用电子修复。“措置你的修复，而不是让修复竣事你。”

与此同期，普日比尔斯基并不会刻意让我方的孩子隔离智高东说念主机或游戏机。他说：“合理安排一些安静期间是澈底不错的，屏幕步履虽然也不错成为其中的一部分。”要津在于内容的质料，况且“像通盘步履一样，使用屏幕的期间也应该是合理的。我觉得，好多被归因于‘屏幕使用’的负面影响，其实并不是屏幕自己导致的九游体育娱乐网，而只是因为它占用了本不错用于其他故意步履的期间。”